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  射门,只有射才是赢球的唯一真理,以上动作再唯美,不射门进球,也是瞎扯淡。射门大致可以分为:头球、胸背部进球、脚踢球【又分脚尖、脚背、脚内侧脚后跟进球】。

  盘带,想有梦幻般的盘带技巧,就必须掌握这门技术,也是初学者,必须不得不掌握的最基本技术——绕杆技巧。绕杆是比较枯燥的事情,最好有同伴陪着。以绕10杆为基准,9秒左右为优秀,绕完以后记得射门。

  颠球,是熟悉球性的基本方法之一。动作要领:首先腿部肌肉放松;其次用大腿贷通小腿把小腿踢出;幅度不要过大,小碎步移动,最后当脚接触到球的那一刻,脚踝是紧绷膝盖和全省保持松弛。

  动作要领:首先准备停球时尽量是在跑动的状态;最后根据球过来的速度和角度选择最佳的停球技巧。停球一般会用胸部、大腿和脚掌。停球,其次跑动时一般都是和球来的方向一致;

  小场热身,足球是一个团队型竞技比赛项目,所以不是一个人拥有上面两项技术们就可以天下无敌,要学会在团队中找属于自己的位置,融合到团队里。才能是一名优秀的球员。所以,每次训练后的,组织小场热身比赛是其中的关键。是发现自身问题并且加以改正的最好时机。

  吊准,想要有一个好的脚法,同伴跑到哪,你就能一脚传到哪,那最基本的技术无疑是——吊准。 吊准距离要在25米以上。练习时尽量有同伴在一起,这样避免不必要的跑动。

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